我觉得是不是胃病导致的还是最近我脾虚。？

病情分析：你好，可吃些健脾散，单靠食疗往往效果不大，吃的方面尽量少用辛辣的食物，如辣椒、白酒，少吃凉的，养成良好的饮食和睡眠习惯，一日三餐按时吃，晚上不要熬夜，早睡早起，