舌苔白腻，浑身没有精神，吃什么去湿气

病情分析：你好，根据你的描述，你体内湿气重，这个多考虑是两方面的原因导致的。一个就是长期处于潮湿阴暗的环境，另外也可能是脾失健运不能化湿引起的湿气重的情况，多伴有腹泻的症状。