肾虚和脾虚.要做补哪一个好?

先补肾虚。脾气虚用健脾益气法，常用益气汤；若气虚不摄血出现出血症状，则用补脾摄血法，常用归脾汤。若气虚下陷时兼见腹部或少腹部有坠胀痛感，出现脱肛，子宫脱下垂,胃下垂,或肾下垂等；用补气长提法，常用补中益气丸。肾阳虚，怕冷，气短声低，自汗，浮肿等，肾阴虚，头晕，失眠，盗汗，耳鸣耳聋，消瘦，五心烦热，宜滋阴补肾，可用六味地黄丸。