麻烦医生看看肾阴虚还是阳虚

你好，你的这种情况是由于脾肾阳虚引起的，白天容易出汗，睡久了腰有点不舒服，舌质淡红，舌苔白略厚的症状，建议你可以吃点补肾助阳的金匮肾气丸，健脾祛湿的参苓白术丸调理一下看看，注意休息，不要熬夜，适当运动，适度节制性生活次数。