肾虚该怎么办？要注意哪些？

病情分析：你好！根据你的情况，如果出现肾虚的症状，建议你一定要去医院进行治疗，以免延误病情，加剧腰疼的症状。平时一定要适当的节制性生活，一个星期同房两次就可以了。建议你可以吃点木耳等补肾的食物，必要时需要服用药物治疗。近期一定不要抽烟喝酒，不要熬夜，要养成良好的生活习惯。