霍山石斛能泡水喝吗？

病情分析：你好，是可以泡水喝的，但是作用不是很明显，最好还是采用其他的方法。烹煮最多达到30%，直接食用吸收率则可高达90%以上，所以还是要根据自己的身体情况去吃。建议大家将霍山石斛煮熟后，直接食用，还可以榨汁饮用，这样流失的营养会少一点，对大家的身体也会好。