经常便秘，饮食不定点，该怎么办呢？

病情分析：您好，这个和您的饮食习惯是有一定的关系的。看一下肠道的问题是否需有一定的器质性的变化，经常性的便秘，不能排除肠道湿热引起的。建议是一定要注意饮食的规律性，注意多吃一些蔬菜和水果，平时多喝水，进食粗纤维食物。多运动，对于改善肠胃的能力是很有好处的。