红豆大米粥的功效是什么？

病情分析：你好，大米搭配红豆一起熬粥，一般口味都是很不错的，也能更好的滋养身体。红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌等作用。大米作为我们日常的主食，中医认为大米具有补中益气、健脾养胃等作用，一起吃可以更好的发挥功效。