沙发
病情分析:在日常生活中很多食物都具有补血益气的功效,常见的如大枣、红豆、黑芝麻、山药、银耳等,可以适当多食用一些。另外,患者也可以去当地的中医院,在中医的指导下适当的吃一些中药进行调理。气血不足的人,除了要注意个人的饮食以外,还需要注意个人的生活习惯,平时尽量不要存在熬夜的习惯,而且需要多运动,多锻炼身体。