沙发
病情分析：您好，根据您的描述，湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状：肌肉酸痛倦怠乏力，纳呆食少，便溏完谷不化口中粘腻等.观其舌苔厚腻，察其脉象濡临床间夹其他征象都表现出湿气重的症状体征。可到超市买薏米熬粥早晚服用;若平时不爱喝水，适量少喝;还有每天早晚可在床上按摩腹部四五分钟，由心窝向下推到小腹.贵在坚持，久可愈.艾叶一小把，用水煮开10分钟，泡脚，泡到身上出微汗，即可.一周不能超过2次，以免泻气.此方除湿气，促循环.拔罐对您的病情有用，但是所有的治疗都有个个体的差异性。
