每天泡脚可以缓解阳虚质吗？自我调养的方法还有哪些

病情分析：您好，对于阴虚质患者而言，在诸多自我调养的方法中，泡脚属于比较高效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。