大连龙华中医院 05-26 10:35 沙发 病情分析:你好,根据您的情况来看,建议您平时注意饮食,要清淡,不吃辛辣油腻刺激性的食物,多喝一些温开水,促进排泄,另外多晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力,晚上尽量不熬夜,保证睡眠充足,提高免疫力