男性肾虚吃什么东西补肾效果最好？

病情分析：你好！补肾的话一般是需要进行中医上进行看诊，之后进行相关的药物治疗，生活方面的调理还是有辅助作用的，但是治疗肾虚的药物很多，还是需要根据具体的情况进行相关的治疗。建议一般开始的时候需要适当的使用中成药治疗，最好是不要西药的药物，平时注意补充富含锌硒的食物动物肝、干果、瘦肉、谷物、奶制品、水果蔬菜等，同时搭配富含蛋白锌和蛋白硒一起调理3个月，平时注意休息好，少抽烟喝酒，避免久坐。