性生活过度如何补

病情分析：您好，频繁的性生活，对身体的损害大，当出现性生活过度的现象以后，在饮食调理方面可以额外补充一些补气补血的食物，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。另外还可以吃山药枸杞子汤、海蛤墨鱼汤、木瓜海带乌鸡汤等。