手淫次数多了导致肾虚，现在吃什么可以补回来？

病情分析：你好，手淫是一种正常的生理现象，偶尔一次没有什么关系，但是不能过度手淫。你这种情况如果是长期手淫的话，会引起肾虚，需要用补肾的药物进行改善就行，症状应该就能慢慢缓解。你可以去看看中医，在医生的指导下用药物治疗。记得一定要戒掉手淫的习惯，适当的锻炼身体，增强体质，多吃蛋白质丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是韭菜、羊肉有补肾壮阳的功效，保持心情舒畅，转移注意力。