大连龙华中医院 04-16 14:18 沙发 病情分析:您好,体寒的女性,在饮食上可以适当的吃一些生姜、大枣、豆浆、油盐核桃仁等,对改善体寒是很有帮助的。体寒的女性饮食主要以性温食物为主,选择有健脾补气、温暖肠胃和祛寒作用的食物最好,例如各种肉类、荔枝、辣椒、茴香莱、芥菜、肉桂等。