听力下降，耳鸣，虚胖，盗汗，脱发，睡眠质量不好，老醒，有手淫史，

病情分析：这个多考虑是肾亏的表现。肾藏精、主骨生髓，而脑为髓海，君主之官，过度纵欲，耗伤肾精，耗损肾阳，肾阳不固，就会遗精盗汗、腰膝酸软，髓海失充，就会影响大脑的功能，出现健忘、昏蒙、头晕耳鸣、齿发动摇、眼干目涩、面色无华等症。对于这个问题，最好去看中医，利用中医方法治疗。治疗期间要戒除手淫，清淡饮食、可以多吃一些补肾壮阳的食物，如韭菜、大虾、贝类、泥鳅、甲鱼、动物肾脏、牛羊鞭等，忌食辛辣刺激性食物，忌油腻，忌生冷，多运动、畅情志、避风寒。