清除湿气的方法有哪些？

病情分析：您好，根据您的情况叙述，体内湿气重跟您的生活环境，饮食习惯有关系，建议您可以每天泡泡脚，去除体内湿气，可以加点艾叶，生姜，除湿效果好。还有多吃些去湿气的饮食，比如红豆薏米粥，还有要经常吃温热的食物，避免受凉，平时经常晒洗被褥，保持房间内干燥通风，注意多运动，运动可以去除湿气，提高身体免疫力。