湿气重是什么意思，怎么办？

病情分析：您好，湿气重主要是指体内湿气多，体质虚寒。容易产生手脚冰凉，宫寒，月经不调，肥胖，长痘，大便不成形的症状。建议您可以服用中药除湿，还可以喝点红豆薏米水，注意平时要避免长期待在潮湿的环境中，要避免生冷刺激的饮食。注意保暖，不要受凉，要经常泡脚，注意规律作息，好好休息。