睡眠不好，心情还是很烦躁，怎么办？

病情分析：你好，根据你的描述，考虑存在失眠的症状，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，可能是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。