大连龙华中医院 12-16 09:24 沙发 病情分析:您好,一般湿气重都是长期不好的生活习惯,饮食习惯引起的,建议您可以看中医,喝点中药调理。常用的药物有艾叶,生姜,红豆,薏米等,还有可以经常泡脚,能够去湿气。平时喝点红豆薏米粥,去湿气效果很好,注意不要吃冷的食物,避免受凉。平时房间要保持干燥,注意要做好保暖。