头发掉的厉害，说是气血两虚，怎么补比较好？

病情分析：你好，气血两虚会引起掉发、身体乏力等症状，不排除是贫血所导致的，与你的体质、过度劳累，以及饮食方面不注意等都有一定的关系，需要进一步地调理的。根据你的情况，建议在饮食起居方面多注意，主要是食疗，多吃能补血的食物。此外平时保持良好健康的生活方式，也是多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时要多做运动，增强自己的体质。