沙发
病情分析:如果体寒的症状比较严重,建议去医院检查并治疗,避免体寒已经诱发其他的疾病。没有节食减肥和心脏问题的女性,可能是阳气虚引起的体寒,需要在日常饮食中涉及补气药材,如西洋参、黄芪、党参、白术等。而食物可选择性味温热一类,如羊肉、猪肝、高粱、南瓜、龙眼肉等。体寒对人体的危害多,食疗是必不可少的,另外平时还要多运动,注意适当的保暖。因为节食导致的体寒,要注意恢复正常饮食。减肥是控制饮食和多运动,仅靠节食减肥易反弹,还容易生病。如果因为血液循环差引起的体寒,饮食中可多摄取活血食材,如当归、乌鸡、鹿茸、枸杞子等。