乳房没包块碰到就痛是怎么回事

病情分析：您好，根据您说的情况，考虑是乳腺增生导致的，建议去医院检查，明确病因，对症治疗。平时注意休息，保持乳腺局部卫生，不要用力揉搓乳房，保持心情舒畅，放松压力。祝您健康。