长期失眠,入睡快但半夜醒来难入睡,白天常感头痛头晕

你好：三味安眠汤 酸枣仁9克，麦冬、远志各3克，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。不妨试试。