中药泡脚治疗失眠

中药泡脚的确可以治疗失眠，你可以选用枣仁30克、夜交藤30克、合欢皮15克、茯神15克、朱砂拌麦冬20克，水煎两次，滤取药汁3000~5000毫升，睡前浴足30分钟，每天1次，连续5~7天。也可选用加味鸡鸣散，沸水冲泡，每次一袋，如能煎熬五分钟更佳。泡脚时水温以保持略烫为宜，水冷时酌量添加热水，时间15~30分钟左右，每晚睡前一次，7天为一疗程。