心情抑郁－－请帮帮我

建议逐渐减少服药最好停药增强体育锻炼采用心理治疗不是很合理的建议：再找个男友吧！用心去爱他，不要要求男友太多，将来他也许不是你的丈夫，尝试一下付出而不求回报的感觉，就像父母爷爷奶奶爱你一样。善待生命，善待别人，你会发现你很幸福，很多人会关心你，你会真正融入到社会去。这样，你会改变很多。去照顾别人，不要太多理会自己，你会逐渐解脱的。时间会改变一切，生命因你而精彩，命运因你而改变。相信自己，爱护别人。