生活中，大家对于近视眼的问题是很常见的，近视眼已经成为了困扰很多人的一种疾病。得了近视不仅仅会让你的眼睛蒙上一层灰尘，还会影响身心健康。现在高度近视已经屡见不鲜，所以，大家还是很有必要了解一下相关的缓解方法。今天就让小编和大家说说，有什么好的预防措施可以更好的帮助大家缓解近视眼。
超高度近视
一般认为，超高度近视患者大都与遗传有关，对大多数患者来说也是如此。但问题是采取什么样的措施来防加深，甚至降低近视度数。
超高度近视是指近视度数在1000度以上。超高度近视给人们带来了非常大的烦恼，甚至连饮食都受到受限制、不能参加强度较大的体育锻炼，还可能引发诸如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等诸多并发症。
有人认为进行手术可以治近视，但从许从实例看，一些超高度近视患者即便施行了手术，仍然发生近视眼并发症(详见给高度近视患者的建议)，这就说明必须进行非手术的防治措施。一些高度近视患者到中老年后，往往因血管变脆、高血压等原因引起眼底出血、视网膜脱离等，从而导致失明。因此这些患者必须与近视抗争，以避免最坏情况的发生。
措施
一般说来，超高度近视患者正在发生近视眼并发症，到了非采取措施不可的地步，为解决或部分解决这些患者的问题可采取如下措施：
1、少看电脑，看书时注意坐姿，防过近看书。
2、要经常看远、散步、劳动等，以放松眼睛调节。
3、进行理疗服务，详见《理疗服务》一节。
4、明确目标。这种情况用非手术方法一般不可能治好(即便治好也是非常漫长的，而且尚无先例)，但如果能降低一些度数，防并发症也是很迫切的。
5、配相对低度数眼镜，如戴近视眼镜，防看目标过近。
保护措施
为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
功效：枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补肾肝、润燥明目等作用。
以上就是相关的介绍，相信大家都有了一定的认识和了解。这些自己可以判断的方法对于大家来说，都是很有帮助的，只要大家在日常生活中注意相关的防护措施，对于大家的身体健康都是很重要的，今天就和大家介绍到这里，希望可以帮助大家更好的认识更多的中医方法。
