沙发
病情分析：您好，胃痛，胃胀是很多现代人存在的胃部疾病现象，冬季也是养胃的好季节。其实养胃不外乎注意个人的生活习惯，有养胃需求的人首先在个人饮食上，需要做到细嚼慢咽，快速的吃饭会让食物没有办法很好的消化，从而加重肠胃的负担，使得胃部受到一定的伤害，时间久了就会引发胃病。另外，适当的减少在外就餐的次数，平时注意食物的卫生，如果因为某些原因必须在外就餐，建议选择一些正规的卫生有保障的餐厅。休息的时候不妨吃一些养胃食疗方，常见的有猪肚桃仁粥、三七炖鸡蛋等。患者在平时的饮食上，还要注意远离辛辣刺激性强的食物。
