怎么补气补血，可以吃点什么？

病情分析：您好，根据您的提问，您月经期经血过多主要是内分泌引起的，建议及时地进行调理，日常应该避免服用活血化瘀的食物就可以了。经期过后，您可以吃点补气血的食物治疗，比如阿胶，红枣，枸杞，桂圆，羊肉，鸡蛋，牛奶等。还有注意要好好休息，避免劳累。月经期结束后要加强营养，多吃高蛋白饮食，多吃蔬菜水果，合理作息，不要熬夜，加强锻炼。