为什么会上火？该怎么降火？

病情分析：你好，出现上火的症状，考虑是你最近这段时间吃了辛辣刺激的食物造成的，也有可能你本身属于内火旺的体质。如果上火比较严重的话，可以喝点菊花茶，金银花茶等帮助降火。建议你最近这段时间一定不要吃辣椒等食物，饮食要清淡一点。要注意休息，不要熬夜，也不要抽烟喝酒，以免加剧上火的症状。