大连龙华中医院 12-09 10:13 沙发 病情分析:湿气重主要是不好的生活习惯造成的,比如经常吃生冷刺激的食物,长期待在潮湿的环境引起的。建议您可以服用药物治疗,可以喝点中药去湿气,吃些祛风除湿的药物。还可以喝点红豆薏米粥,可以祛除湿气,晚上经常用热水泡脚,加点生姜艾叶可以去湿气。还有注意要做好保暖,饮食要避免生冷的食物。