大连龙华中医院 11-14 10:32 沙发 病情分析:如果你确定是肾虚的话,建议你可以服用补肾气的中药调理。此外,在日常的生活中,要多吃点补肾的蔬菜,例如:西兰花、西红柿、山药等。可以多吃点橙子、大枣以及生栗子等水果。也可以多吃点猪肝,对肾虚也有一定的帮助。平时也要适当的增强体育锻炼。