大连龙华中医院 11-02 10:22 沙发 病情分析:身体火气大的人,可以适当的喝一些降火的花茶,比如菊花花,玫瑰花茶,茉莉花茶。在补充微量元素方面,可以适当的吃一点维生素C,对个人的健康是比较有益的。饮食上不可以吃刺激性的食物,尤其是一些辣椒食物。还有需要保证自己睡眠时间充足,增强自身的抵抗力,以缓解上火的临床症状。