冰糖银耳莲子汤适合什么时候喝？

病情分析：你好，这个汤的好处是很多的，尤其是女性多喝对美容养颜好。其中银耳可以发挥很重要的作用，可以补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。但晚上不宜食用，味道甜热量较高，避免影响身材。如果怕胖，就早上空腹时吃。