大连龙华中医院 09-24 09:27 沙发 病情分析:你好,想要改善上火的问题,不仅要注意改善自己的习惯,还需要多吃水果,这样可以更好的改善。可以吃火龙果,属凉性,有清热润便的作用。还可以吃猕猴桃,可以补充维生素,不会上火,还有美容的作用。也可以吃柚子,营养丰富,药用价值很高,还可以降火。