体寒，由内而外的寒，该怎么办？

病情分析：你好，从你说的情况来看，这个考虑是气血运行不畅，所以会出现这个现象，建议服用中药或保健类的进行调理。一定要注意肢体保暖，不要吃过多寒凉食物，经过调理大多可以明显改善。