夏天坐月子吃什么好啊？

病情分析：你好，进入夏季的时候，要注意自己身体的呵护，饮食方面要吃的对，吃的好，对身体的恢复也会很不错。建议是少食多餐，从清淡归于正常，适当饮用红糖水，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。营养品不可多服这个时候不宜多吃，保证补钙补铁的食物摄取量。