沙发
病情分析：您好，根据您的描述，有点肾虚要及时调理，肾虚主要表现为身体乏力，精神状态不佳，想要确诊需要去中医科进行检查，一般需要应用中成药进行调理，常用的药物有归脾丸，复方玄驹胶囊，六味地黄丸，桂附地黄丸这些，一般应用药物期间也要注意控制饮食，多吃奶类，蛋类，精瘦肉等食物，加强营养，注意适当的进行户外活动，调理身体状况。建议结合食疗的方法来调理，肾虚者宜吃下列食物。芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参，另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以用金贵肾气丸治疗一段时间观察看看，必要时可以到中医科辩证施治。
