感觉头重脚轻的，四肢酸困，是湿气重导致的，湿气是什么原因引起的

病情分析：你好，你所出现的症状是湿气重的表现，这是中医上的说法。多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。