沙发
病情分析:你好,你说的这种情况,需要及时的吃一些去火的中药调理,适当的补充水分,避免剧烈的运动,平时不要因为身体发热就不增加衣物,注意保暖,防止受凉,必要的话进行针灸按摩等方法调理。生活方面保持积极的生活态度,注意多吃新鲜蔬菜,各种绿色蔬菜、水果能补充营养的同时有去火的效果,尤其是一些凉性,寒性的水果,适当的饮食,不要熬夜,早睡早起,保持良好的作息。