月经期间的饮食，可以吃黑豆吗？

病情分析：您好，女性在经期是可以适当的吃一些黑豆的，黑豆属于一种可以补肾的食物，可以改善体虚等不适的症状。当然在经期，还需要补充一些瘦肉等营养物质。荤素搭配合理，营养均衡很重要。