大连龙华中医院 02-09 09:28 沙发 病情分析:您好,根据您的描述,好多中药都可以补阴虚,比如北沙参,天冬,石斛,黄精,枸杞或者是女贞子等,这些药物经常被用于补肾阴,但是需要在医生的指导下进行治疗。饮食方面也可以调理阴虚,多吃一些水果、蔬菜,多吃牛奶、鸡蛋或者是动物肝脏。养成良好的生活习惯,加强锻炼,合理作息,不要熬夜。