身体湿气重，吃什么比较好？

病情分析：您好，身体湿气重建议选择食疗的方法调理身体，千万不要盲目的选择药物治疗。常见的可以去湿的食谱有薏米红豆粥、玉米、山药、芡实。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。