沙发
病情分析:您好,失眠与很多因素有关,可能是疾病,也可能是精神压力大引起的,可能脾胃功能不是很好。应规律均衡饮食,不吃甜腻易生痰食物,注意体育锻炼,不熬夜。失眠应该对症地进行治疗,如果是神经衰弱,是可以看中医治疗的,吃一些中药调理。建议您积极配合医生的治疗,定期复查,平时注意保持心情开朗,饮食清淡规律易消化,多进行室外有氧运动。