女人吃啥补气血，饮食中吃什么？

病情分析：您好，根据你的情况，一般是通过中药改善体质，常见的有党参，黄芪，大枣等，这些中药最好和瘦肉炖或煲汤，对于女性补气有很好的效果，还有可以使用老母鸡，也是能够益气补血，对于生产后的调补。