大连龙华中医院 04-09 14:36 沙发 病情分析:可以多吃吃酸的助脾脏排毒。例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持