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秋季上火怎么办?

发布:大连龙华中医院 日期:2020-04-23 人气:103


上火


在中医学里,把引人治病的风寒署湿燥火称之为“六邪”,我们时常说的上火就是其中的一种,属于热症的范畴,怎么辨别区分和通过饮食来改善呢?




实火


中医讲究阴阳平衡,如果阳性太突出就会表现出上火的症状,这种火分为两种,吃上火的东西或者外感热邪所造成的阳气亢盛,这个称之为“实火”,需要清热降火。





虚火


如果是阴虚造成的相对阳盛,这种叫“虚火”,需要滋阴和清退虚热,不仅如此还要区分病位,心火、肺火、胃火,改善方法各不相同。有很多人上火吃清火药没有作用,就要考虑你的火有没有清对。




降火食材应用表


给大家准备了一个食材降火应用表,大家可以对照应用一下,你身边有没有上火的小伙伴呢,告诉他们吧!

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