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天气转冷注意防范这种疾病,当心一命呜呼!

发布:大连龙华中医院 日期:2020-04-20 人气:117



1、寒冷对血管是一种刺激


季节变化,天气转凉,每年11月份至来年1月份为心脏病的高发季节。寒冷对血管是一种刺激,容易引起血管痉挛,造成心脏负担加重,从而诱发冠心病,冷刺激对于患有冠心病的患者是一个巨大的挑战,一不小心就一命呜呼,当前时节应当从几方面防范。




2、要注意保暖防寒


保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高,心率增快,避免加重心脏负担,并对预防呼吸道感染有利。心脏病患者应避免用冷水洗脸,避免因刺激而诱发心绞痛;洗衣、洗菜时,不要长时间地把手泡在冷水里,尽量使用温水。出门要做好防寒准备,戴好帽子、手套。




3、进行适量适当的活动


入冬前,如果有户外活动习惯的话,维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。


4、保持心态平和


生活有规律,心情愉快,避免情绪激动和过度劳累。人的情绪一旦紧张、激动,会使得交感神经兴奋,结果使心跳加快,血压升高,心肌耗氧量亦明显增加,加重冠心病、心衰患者的病情。更严重的是,这些变化有时会导致致死性的心律失常,引起心脏骤停。



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