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半夜小腿肚“转筋”怎么办?

发布:大连龙华中医院 日期:2020-04-17 人气:112

龙华中医医院针推科                                


                           
                                       

张秀亭                                

中医主任医师

辽宁中医药大学

辽宁省医师资格实践技能中医考官

原大连市中医医院内科医生

原大连市中医医院推拿科主任

两次受邀到瑞士工作

中医工作47余载


                               
                       


       


       

               

                           

红糖治疗腿抽筋


                           

    睡觉睡到半夜,小腿肚上突然聚起一个包,不能伸直,且患侧大脚趾会向脚心抽挛,疼痛难忍。相信不少人都有过小腿抽筋的经历,中医治疗腿抽筋的方法特别简单,只需要喝一杯红糖水,抽筋的情况立刻缓解!


               

               
               

                           

抽筋与肝脏有关


                           

中医认为,抽筋可能与肝脏问题有关系。肝藏血,主全身筋膜。肝好,血气盛,筋膜等得到养护,因此筋力强健,运动灵活,就不容易出现小腿抽筋的情况。当肝血不足,血不养筋,筋脉挛急就会造成小腿抽筋的情况。


               

               
               


               


                           

红糖能滋养肝脏


                           

中医内经曾提到:肝苦急,急食甘以缓之。肝苦急指抽筋,因为肝主筋,食甘就是喝糖水,糖水指红糖水。红糖能够滋养肝脏,所以如果半夜抽筋,只要睡前喝一杯红糖水,一两周都会不抽筋。


               

               
               

                           

食用红糖好处多


                           

这招糖尿病患者也可以使用,不但对病情有帮助,连脚伤无法收口都可以敷红糖,既消炎又止痛,还能帮助伤口收敛。红糖还可以抗衰老、提高人体抵抗力,食用红糖不发胖,还可保护牙齿哦!

               
                       
                       

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